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安康医院告诉你冠心病运动的最佳时间？-武安安康医院
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信息内容：安康医院告诉你冠心病运动的最佳时间？-武安安康医院
运动能增进身体健康，冠心病人适当锻炼可改善病情，运动时不管选择哪一种运动方式，都应循序渐进、持之以恒、心情愉快，那么冠心病患者在什么时段进行运动是最合适的呢？
1．血压和脉搏正常才可进行运动；
2．中午以后锻炼为好。因早晨和上午冠状动脉张力高，心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时、中午11时，最适合冠心病患者的活动时间是晚上7—9时；
3、不进行竞技性体育活动；
4．运动前要做好准备和放松活动，运动后不要马上洗浴；
5．避免阳光直射和迎风锻炼；
6．携带急救药盒。
7．餐前餐后不宜活动。原则上在餐后2小时以内不锻炼，运动后一小时内不进餐或饮浓茶；
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