产品名称：
石家庄汇康中医院告诉你：得了肩周炎如何能更好的控制病情
产品类别：未知类型
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供货单位：肩周炎
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网站http://www.teng91.com/
单位：石家庄汇康中医院疼痛治疗中心
地址：石家庄市建设南大街138号(建设南大街与东风路交叉口)
肩周炎的发病人群越来越多，使得人们很害怕会患上肩周炎，其实大家只要多注意肩周炎的锻炼方法，就能预防肩周炎走进老人的生活。所以肩周炎的锻炼方法对患者来说是很重要的，下面就来介绍肩周炎的锻炼方法。
肩周炎的锻炼方法有：
1. 手指梳头
姿势：站立或正坐位。动作：健肢手扶患肢肘部，让患肢手指经额前摸至健侧耳，再梳至枕部，反复2~3次。这是肩周炎的锻炼方法之一。
2. 抓椅下蹲法
背向靠背椅，患肢反手抓紧椅背缓缓尽量下蹲，然后缓缓起身。
3. 双手抱颈法
两肩部外展，双手抱住颈部，然后做肩部外展内收活动，反复多次。这也能作为肩周炎的锻炼方法。
4. 健肢辅助法
健侧手握患侧指抬高过肩及背后方交叉上提运动。此种肩周炎的锻炼方法比较有效。
石家庄汇康中医院疼痛治疗中心采用纯中医的“四方一体疗法”治疗肩周炎 不手术、不按摩、不牵引、不住院绿色无创伤、无后遗症，内治和外治相结合，药物治疗和穴位治疗相结合， 安全、无毒副作用，见效快且疗效稳定。
以上就是对肩周炎的锻炼方法的描述，希望大家对此有所了解，知道这些肩周炎的锻炼方法后，就能更好的去控制病情，让患者更有信心去接受治疗，尽早的得到恢复。祝各位患者早日康复。
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乘车路线：1、火车站乘坐33路到供水集团下车
2、市内乘36、39路车到供水集团下车;
16路车到新世隆下车南行200米
3、运河桥客运站乘坐2路车到供水集团下车
4、白佛客运站乘坐42路车到新世隆下车南行200米;
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