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焦虑性神经症(简称焦虑症)是以焦虑为主要特征的神经症。常表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
日常生活怎样预防焦虑症?
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。
(2)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
(3)坚定治疗信念，对“焦虑症能康复吗?”有疑问的患者更应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。
(4)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。
(5)日常生活中怎样预防焦虑症的发生?掌握正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。患者心情的好坏与焦虑症能康复吗有着重要的作用。
1、影响身高。现有研究表明，紧张焦虑的孩子平均身高会比开朗快乐的孩子矮5厘米，将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍，身高超过1.62米的可能性更会减少5倍。
2、伴发躯体不适症状。如，连续头晕或暂时失去记忆、失眠、食欲不振、便秘或腹泻、尿频、月经不调、坐立不安、难以集中精力和正常思维、疲乏或浑身无力。
3、导致多种身体疾病。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症，有些患者还会出现自杀念头等。
4、具有遗传潜质。目前的研究发现，焦虑和抑郁在遗传、生化、免疫、内分泌、电生理和影像学等方面既有联系又有不同，但二者都有遗传潜质。
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