初期阶段： 每天用齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉取代早中晚一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是最好的，如果是选择一餐，最好是选择代晚餐，如果想快速的减肥，可以选择代早餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用，是不会对于身体产生任何的负面影响的。 中期阶段： 坚持一段时间之后，我们就会发现自己在逐步达到体重目标或希望维持体形，在这时可以改为每日取代一餐（晚餐最佳）。每日取代一餐就可以基本上能够达到减肥瘦身的效果了，齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉可以非常的有效的帮助很多爱美人士绝食减肥的痛苦，并且及时的排除身体中的毒素，对于皮肤及血糖也有一定的好处。 后期阶段： 到达后期阶段之后相信大家基本上能够实现减肥的目的了，这时需要大家逐渐将齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉换成一般饮食并保持健康饮食习惯，当然了您也可以坚持用，根据自身情况每日取代一餐。 代餐原理
齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉中所含有的营养元素魔芋胶，魔芋胶作为一种可溶性的膳食纤维，可在食物四周形成一种保护层，从而防止消化酶与食物发生作用。同时它还可以及时的抑制食欲，产生饱腹感，使进食量下降。自然而然的起到减肥的显著效果。不仅仅如此，它还有润肠，通便的功能，可以增加排便量，因此具有肠道清洗的作用。我们知道很多的肥胖的朋友都会出现一些诸如便秘的现象，齐昕堂膳食纤维果蔬代餐粉可以很不错的改善这样的情况发生。

【成份】魔芋粉、麦芽糊精、大豆膳食纤维粉、胡萝卜、苹果粉、山药、百合、沙棘、左旋肉碱
【用法】每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用
【规格】35g*10袋
【包装】100盒/件

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